Pilates für Sportler – mehr Kraft, Kontrolle und weniger Verletzungen
Pilates bietet Sportlern eine Vielzahl von Vorteilen, die sich positiv auf ihre Leistung und Gesundheit auswirken können. Ein wesentlicher Vorteil ist die Verbesserung der Flexibilität. Viele Sportarten erfordern eine...
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19. Mai 2025