Pilates gegen Rückenschmerzen

Pilates gegen Rückenschmerzen ist äußerst effektiv, da es die vorhandenen strukturellen Ungleichgewichte im Körper beseitigt, die zu Rückenschmerzen führen. Probleme wie eine fehlende Unterstützung des Rumpfes, Instabilität des Beckens, muskuläre…

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